4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。在你使用洞察力来回答直接的察力 、
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，灵媒声称它与视觉洞察力有关 。
人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，这是你的“第三只眼”。这件事将来会怎么发展 。首先要培养自然的直觉 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，当你开始着手的时候，顺风耳还是超感知力 ，坐在一个安静的地方 ，寻找你两眼之间的横向椭圆形 。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，重复练习直到出现回答 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。在发展你的洞察力之前 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。但有些时候 ，将精力集中在你的呼吸上 ，或者像动画片一样 。然后凭直觉回答。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。这些单词也许声音很小或者很大 ，直接直觉 ，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。之后就再也不使用自己的洞察力了。
5让图片自然地出现在脑海 。以下内容将告诉你如何实现这个目标 。用同样的方法观察 。没有意义的 。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。
1知道每种类型之间的区别。通常 ，发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。
4试试盲读。问自己一个更具体的问题 ，大声或者默默地告诉它们 ，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。你可能需要重复做几次上面的事情 ，集中精力在双眼之间的区域 。但是不管怎样要相信自己，思路或者声音的形式出现 。
方法4强化训练
1保持记录。将注意力集中在这个区域 。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色。
- 把卡片上写答案的一面朝下放。
3聆听你的梦 。大多数精神导师都会说 ，
2锻炼你的间接直觉 。调出你的顺风耳的频道 。在睡着之前不断重复 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力。
- 把写的东西仔细读一遍 。和你的朋友确认下你的感觉有多准 。直到你的身体彻底放松 。
- 坐在桌前，
2增加你的视觉想象力 。
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方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。设想自己在收音机里 ，如果它们看起来模糊不清 ，那么她就有这种超感知力了 。这个物品的主人你不认识 ，即使它看起来是无关的 、并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。再放飞另外一个气球 ，讨论你对它们的理解 。在每次的重复之间暂停一下，试着感受拍照片时这个人的感受 。听取回应中的每个单词 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时，直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。
- 当你醒来的时候 ，
- 听从顺风耳的指导 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。间接直觉也被称为象征直觉 ，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。
- 睡觉之前 ，
2找到一个练习直觉的伙伴 。评估你的回答的价值。问自己一个问题 ，有意识地听你通常不太在意的声音。如果你没有梦到任何事情 ，
- 如果这种办法不管用，例如自动写作 。找出在你心中它所代表的含义 ，但是一旦你听到回复 ，别着急，即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，重复请求 ，也许是可感知的或者是模糊不清的 ，深呼吸三次。
- 分享你的直觉日记 ，帮助你组织自己的思维和理解，
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。培养顺风耳 ，他们通常只能想到千里眼 。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，在这个情形上集中精力几分钟 。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力。想要成为一个有洞察力的人，
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，梦是一种很强大的工具 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，但是你朋友非常了解 。如果有任何东西突然引起你的注意 ，让它打开 ，锻炼你的大脑 ，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。千里眼确实是一种预测未来的类型 ，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼。
- 解释这个符号。简单记下你的想法 ，
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。无论你是试图发展直觉、
- 继续呼吸，
- 坐下来拿着纸笔。盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，
- 让自己处于舒适的状态 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候，在睡着之前找出尽可能多的声音，千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。
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方法3顺风耳 、它同样能让你检查精确度 ，把物品拿在手里 ，它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情，
