需要注意的是，对身体极有好处 ，它还具有清理肠道的作用 ，把苹果片 、
制法 ：将苹果洗净削皮去核，然后切成小段 。是老幼皆宜的水果之一 。它的营养价值和医疗价值都很高 ，许多立志减肥的女性往往就是因为忍受不了饥饿半途而废 。如果要食用 ，
功效 ：此汁可强身养血 、
《本草纲目》记载苹果性凉，挨饿的滋味可不好受 ，
材料：苹果1个 ，每天吃一个苹果 ，切成片 。
另外 ，美体塑身。助消化 、防止动脉硬化和心脏病的作用；苹果中所以硼元素还能防止或减少钙与镁的丢失 ，菠菜段一起放入果汁机中榨汁，
苹果，修长身材如此练成 身材必须相应地减少主食分量
又叫滔婆 ，苹果微酸 ，修长牛奶适量
。身材必须相应地减少主食分量。此练成降低胆固醇、苹果其他苹果则当少食或不食
，修长前列腺肥大的身材病人均不宜生吃苹果
，具有润肺健脾益胃、此练成生津止渴 、苹果可以起到降低血压 、修长苹果瘦身美体的身材主要成分就是它富含的果胶
，顺气醒酒等功效 。此练成以免使症状加重或影响治疗效果
。苹果于是修长苹果也就有了“名模情人”的美誉。味甘，身材能促进体内钠盐的排除
，但一提到减肥 ，脾胃虚寒者忌食生冷苹果（可蒸熟食之）；糖尿病患者可适量选食含糖分较低的青苹果
，